果膠在減肥中有什麼效果



果膠在減肥中有什麼效果

肥胖始終是美門前的一道門檻,不僅影響顏值,還會給人體健康帶來不良的影響,因此,很多過於肥胖的小夥伴們都會選擇減肥,有的人會選擇運動減肥,有的人會選擇食療減肥,有的人會選擇功能性食品減肥,那麼你知道喝果膠也可以減肥嗎?適量的食用果膠不僅可以減肥,還能美容養顏。



果膠具有良好的減肥、美容養顏效果

果膠是一種從柑橘、蘋果、柳丁、柚子等植物的果皮以及果肉中提取出來對的一種多糖聚合物,其中最主要成分為半乳糖醛酸,大約占果膠總糖的70%左右,是天然的食品添加劑。果膠作為品質優良的可溶性膳食纖維,由於含熱量低,飽腹感強,食用適量的果膠減肥已經得到眾多營養學家的認可。並且由於果膠的螯合作用以及抗氧化作用對人體起到排毒作用與促進新陳代謝作用,有利人體防病保健、健美肌膚。




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