身体有五火,你是哪一种?食疗吃什么?
1、肝火
表现:口臭、眼睛干、头晕、头疼、脾气大、口苦、肋痛、尿黄、便秘等症状:舌红苔黄。
食疗:菊花、苦瓜
调理:龙胆泻肝丸或逍遥丸
2、心火
表现:口腔溃疡、睡觉出汗、口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄等症状。舌尖红绛,苔黄腻。
食疗:莲子
调理:朱砂安神丸或牛黄清心丸
3、胃火
表现:牙龈肿痛、口臭、大便干结、腹胀、口渴、牙疼、不爱吃饭、胃疼等症状。舌质红,苔黄燥。
食疗:绿豆粥、黄瓜、冬瓜
调理:黄连上清片
4、肺火
表现:口舌干燥、嗓子疼、口渴、干咳、少痰、睡觉出汗、尿黄、大便干结等症状。舌红少苔。
食疗:甘蔗、雪梨、白萝卜
调理:双黄连口服液
5、肾火
表现:睡觉出汗、头晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发、口干、烦热、失眠、遗泄、腰膝酸痛等症状。舌红无苔。
食疗:枸杞子
调理:知柏地黄或左归丸
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