自然療法如何降低膽固醇?怎樣增強肝功能?(Dr Berg柏格醫生5分鐘視頻 附文字)


我想製作一個關於這個主題的稍微不同的視頻如何降低你的膽固醇酮,如果你仍然擔心它,你真的不應該這樣做。因為如果您進行高級血脂測試,您會發現膽固醇的類型非常非常有害。它的某種類型的低密度脂蛋白實際上是正常或低的。但如果你想降低膽固醇,好吧,這是給你的視頻。你需要知道的是脂肪細胞是由這種用作燃料的脂肪甘油三酯組成的,它是由膽固醇組成的。您可能不知道 25% 的脂肪會出售 50% 的脂肪細胞是膽固醇。


現在,如果你肥胖,那將是 50%。如果您的體重正常,則為 25%。好吧,你猜怎麼著?你不能用膽固醇作為燃料。所以它必須從身體裡出來。如果你有過量的它,你需要一定的量,但其餘的會在膽汁的幫助下被消除。好的,膽汁是幫助分解這些脂肪物質的關鍵去污劑,因此胰腺可以釋放其酶基以完全溶解它。好的,所以這種多餘的膽固醇在膽汁的幫助下被消除了。所以膽汁不是由膽囊製造的,它是由肝臟製造的,但它儲存在膽囊中。所以如果你有一個健康的肝臟,一切都很酷。但如果你的膽固醇上升,



可能是因為你的肝臟是脂肪,所以你很難處理和調節這些多餘的膽固醇。怎麼知道自己有沒有脂肪肝?現在就往下看,看看你的肚子有沒有凸出來。如果你有肚子,那意味著你有脂肪肝,這可能是你可能有點缺乏膽汁的原因之一。此外,如果您的肝臟中有疤痕組織,假設您患有可以抑制生物產生的肝硬化。或者,如果您患有丙型肝炎等炎症。那可能會導致生物缺乏。現在內毒素,假設您進行了排毒,它會破壞細菌並釋放某些毒素。我實際上不會談論這個,但這是可以關閉膽汁流動的一件事。


解決方案將是相同的。但這只是一種機制。或者假設您沒有膽囊。好的,你已經把它刪除了。好吧,你會缺乏膽汁,然後你會吃酮,現在你的膽固醇會上升,因為你沒有足夠的膽汁來擺脫它。好吧,你能做些什麼來幫助降低膽固醇。如果您擔心,請確保您的蔬菜每天​​至少七杯。這將有助於降低膽固醇,因為纖維有助於調節膽固醇。第二件事是實際服用膽鹽,你可以得到它們



處於淨化狀態。我在下面放了一個鏈接以獲取有關此鏈接的更多信息,Colleen 也可用作生物鹽。事實上,Colleen 是構成你生物體的物質之一,它對脂肪肝非常有益,但它也能分解脂肪和膽固醇。菸酸還可以幫助您分解脂肪。它有助於降低低密度脂蛋白增加高密度脂蛋白和降低甘油三酯。很多高膽固醇的人都在服用菸酸,它非常便宜,而且幾乎沒有副作用。所以這些東西可以極大地幫助你降低膽固醇。你只需要意識到,隨著時間的推移,當你完全適應生酮飲食時,


這會好起來的,因為你會達到一個沒有那麼多脂肪可以減掉的地步。而且通過生酮飲食,你會減少脂肪和肝臟,增加肝臟的功能和生物的產生,幫助你真正調節這種狀態越正常越正常。



(文字由AI 生成, 請參考視頻字幕為準)


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