寒邪過重影響健康 女人易被寒氣入侵的2大原因
寒邪過重對身體健康非常不利，比如說最為明顯的疾病是宮寒。宮寒的女人，往往伴有痛經、四肢畏寒、不孕等問題。因為寒邪侵入身體內部，會給身體造成極大的傷害。
身體寒邪過重，平日裡不及時驅寒的話，病情會不斷加重。為了身體健康，日常生活中不僅要驅寒，還要瞭解清楚寒邪入侵的原因。知道了寒氣入侵身體的途徑，才能做好預防措施。
女人為什麼容易被寒氣入侵
1、穿著清涼
天氣熱的時候，很多女人都穿的很清涼。吊帶上衣、超短裙、超短褲等等雖然很好看，但會把身體大部分暴露在外面。而且現在空調非常普遍，天氣熱的時候，不僅上班的地方會開空調，女人們回到家裡也喜歡開空調。穿著清涼在冷氣充足的空調房內，寒氣很容易入侵的。
更有一些女人在寒冷的冬季，也穿得比別人少。大家都開始穿羽絨服了，她還穿著秋款的緊身毛衣。甚至還有上面穿毛衣，下面穿短褲光著腿的女人。這樣的女人為了美麗，一點都不注意保暖。大冬天溫度非常低，還光著腿滿街溜達，寒氣自然直接透過皮膚進入身體內部了。
2、飲食不當
很多女人喜歡喝冰飲料，或者說冰凍的食物，比如說冰可樂、加冰奶茶、霜淇淋、雪糕等等，這些東西都是冰冷的，帶有非常多的寒氣。吃下肚子之後，冷氣就會進入脾胃，導致寒氣在體內堆積。
還有一些女人喜歡吃水果，更是為了減肥而不吃主食，每天都吃些水果或者說水果沙拉充饑。雖然說因為熱量攝入少，整個人體重下降得很快。可是對健康卻不利，因為並不是所有的水果都適合多吃的。
有一些水果性寒，多吃容易導致胃部越來越寒，很容易導致便秘，同時還會消耗身體內的陽氣，致使身體陰陽不平衡。比如說西瓜、椰子、香蕉、香瓜等等，這些寒性的水果多吃對身體沒有好處，要注意進食量。
女人日常該如何驅寒保暖
1、多曬太陽
很多女人不愛曬太陽，因為怕被曬黑，其實適當曬曬太陽對身體是有好處的。有太陽的時候，外出曬半個小時，有助排出身體內的寒氣，因為曬太陽能夠讓身體溫暖起來。身體暖洋洋的，能夠讓身體微微排汗，體內的部分寒氣和毒素，就會跟著汗液排出去。
2、適當拔罐
拔罐可是中醫療法，選擇正規的中醫院，選擇靠譜的中醫師拔火罐，將體內的濕寒之氣，通過皮膚組織滲透出來，從而起到驅寒的效果。其中，拔罐驅寒的方法，非專業人不適合操作，所以不要在家裡操作。以免在操作過程中，燙傷皮膚。
3、選擇食療
適當食療滋養身體，能夠加快排出體內的寒氣。可以選擇一些溫性的材料，泡茶或者說燉湯食用，通過飲食驅寒。比如說可以每天適當喝些紅糖薑茶、紅棗龍眼茶、當歸烏雞湯、當歸羊肉湯等。